5 Tage Bildungsurlaub – bezahlt vom Arbeitgeber
Regenerieren Sie sich mit Shiatsu, Stressmanagement und Achtsamkeit. Ihr gesetzlicher Anspruch auf 5 Tage bezahlte Freistellung – nutzen Sie ihn jetzt.
Frühbucher-Preis
Termine pro Jahr
Zufriedene Teilnehmer
Anerkannt bundesweit
Unsere Bildungsurlaube
Vier spezialisierte Programme für Ihre Regeneration und Entwicklung
Stressmanagement & Resilienz
Mentale Regeneration mit Shiatsu
Lernen Sie wirksame Methoden zur Stressbewältigung und Stärkung Ihrer mentalen Widerstandskraft. Shiatsu, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen fördern nachhaltige Regeneration.
- Shiatsu-Grundlagen & Meridiane
- Atemtechniken gegen Stress
- Achtsamkeit im Berufsalltag
- Körperliche Selbstregulation
Innere Stärke & mentale Klarheit mit Selbsthypnose
Selbsthypnose und Shiatsu
Entdecken Sie wirkungsvolle Methoden zur mentalen Fokussierung und Stressreduktion. Selbsthypnose und Shiatsu aktivieren innere Ressourcen und persönliche Potenziale.
- Selbsthypnose-Techniken
- Mentale Fokussierung
- Innere Ressourcen aktivieren
- Stressreduktion nachhaltig
Resilienz & klare Kommunikation mit Clean Language
Clean Language und Shiatsu
Methoden für klare Kommunikation, Stressbewältigung und gesunde Selbstführung. Clean Language und Shiatsu eröffnen neue Perspektiven für Ihre persönliche Entwicklung.
- Clean Language Methode
- Lösungsorientierte Kommunikation
- Gesunde Selbstführung
- Teamkommunikation stärken
Bewusste Ernährung im Berufsalltag
Hormonelle Balance & Resilienz
Vertiefen Sie Ihr Verständnis von Stress, Ernährung und deren Auswirkungen auf Körper und Geist für hormonelle Balance und gesundes Körpergefühl.
- Ernährung & Hormonsystem
- Stressessen verstehen
- Gesundes Körpergefühl
- Praxisnahe Ernährungstipps
Kommende Termine 2026
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Kursort: Berlin Weißensee
Unsere Kurse finden in einem ruhigen, lichtdurchfluteten Seminarort nahe dem Weißensee statt. Die Umgebung lädt zur Entspannung ein – der See ist in der Mittagspause zu Fuß erreichbar.
ESI Berlin, Weißensee, Berlin
Mo–Fr: 9:00 – 17:00 Uhr
"Der Bildungsurlaub hat mir geholfen, wieder zu mir selbst zu finden. Die Kombination aus Shiatsu und Achtsamkeit ist wirklich transformativ. Ich fühle mich regeneriert und kann die Methoden direkt in meinen Alltag integrieren."
Häufig gestellte Fragen
Alles, was Sie über Bildungsurlaub wissen müssen
Ihr nächster Schritt
Die Buchung erfolgt direkt über das ESI Berlin – sicher, einfach und direkt.